Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Zdravlje djece: što je opasno u prvom razredu?

Kada dijete ide “prvi put u prvi razred”, mi, mame i tate, uglavnom razmišljamo o tome hoće li dijete dobro učiti, je li škola koja je obećala dovoljno izabrana, da li će prvoklasni učenik biti marljiv. A što znamo o zdravlju školske djece?

Liječnici i higijeničari donose razočaravajuće zaključke: broj zdravih školskih učenika svake se godine smanjuje. Prema raznim izvorima, do 90% djece do kraja škole ima kronične bolesti. Neke se patologije razvijaju već tijekom studija:

  • Miopija (miopija);
  • gastritis;
  • Oštećeno držanje

Slijede vegetacijska distonija, neuroze, ozljede u nastavi tjelesnog odgoja i na odmoru. Osim toga, tijekom prvih godina školovanja dijete stalno iznova provodi širok spektar zaraznih bolesti, uključujući bolesti dišnog sustava i crijeva.

kratkovidost

Među bolestima organa vida vodi kratkovidost, zatim hiperopija i astigmatizam. Razlozi za to su velika opterećenja očiju u školi i kod izrade domaćih zadaća, računala, televizora i raznih elektroničkih igračaka. Veliku ulogu ima i nasljednost.

Ako vidite da dijete škilji, donosi knjigu blizu lica, žali se na bol u očima, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Kako spriječiti?

  • Redovito radite gimnastiku za oči s djetetom, trenirajte mišiće očiju - gledajte od bliskog objekta do udaljenog, naizmjence okrećite oči u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu;
  • Dječji pisaći stol bi trebao biti opremljen dobrom svjetiljkom, a svjetlo s prozora trebalo bi pasti ulijevo;
  • Trebala bi postojati udaljenost od najmanje 40 centimetara između knjige (bilježnice) i djetetovih očiju;
  • Nakon škole, dijete se mora odmoriti - potrebno je oko sat vremena da se sjedne za lekcije;
  • Ako učenik na računalu obavlja mnoge zadatke, onda se valja sjetiti norme koju priznaju oftalmolozi - ukupno vrijeme provedeno na monitoru za djecu ne bi trebalo prelaziti 30 minuta dnevno.

gastritis

Krivac gastritisa je bakterija Helicobacter pylori. Živi u želucu 80% populacije Zemlje, ali se manifestira samo ako je tijelo oslabljeno. Dijete koje doživljava ozbiljan obrazovni i emocionalni teret, ali potpuno odbija jesti u školi ili jede čips i pecivo, izloženo je riziku od razvoja gastritisa. Prigovori na plin, mučnina, podrigivanje - izravna naznaka posjeta gastroenterologu.

Kako spriječiti?

  • Pratite dijetu. Osobito pažljivo - ako vaše dijete redovito posjećuje šalice ili druge dodatne satove;
  • Pokušajte hraniti dijete većinom domaću hranu, a brzu hranu i sok ostavite za posebne prilike. Ne zaboravite da je trbuh djece i dalje vrlo slab u toleriranju masnih, dimljenih, prženih i začinjenih jela;
  • Ako je dijete vrlo uzbudljivo ili osjetljivo, pokušajte smanjiti psiho-emocionalni stres - onda se prehrambene navike brže normaliziraju;
  • Na prvim manifestacijama žgaravice možete koristiti antacide i adsorbirajuća sredstva, a zatim se konzultirati s liječnikom za potpuni pregled.

Loše držanje

Ako u prvim razredima od jedne polovice do jedne trećine djece ima zdrav povratak, zatim u starije razrede, taj se omjer pogoršava - samo 2-3% adolescenata ostaje bez posturalnih poremećaja. Ostali pate od asimetrije, kifoze, skolioze, lordoze i drugih patologija mišićno-koštanog sustava. To je zbog pogrešnog stajanja na stolu i kod stola kod kuće, teških aktovki, još gore - vrećica na jednom ramenu, niske tjelesne aktivnosti i, kao posljedica, slabog mišićnog korzeta leđa. Također je važno da u mnogim školama namještaj ne odgovara antropometrijskim podacima djece.

Kako spriječiti?

  • Kako bi se osiguralo da dijete ima ravno natrag kada hoda, lopatice se rabe, trbuh se povlači, a glava ponosno podiže;
  • Ako dijete sjedi za stolom, njegove noge, laktovi i leđa moraju nužno imati potporu. Stol bi trebao biti 2-3 cm viši od lakta djetetove spuštene ruke u sjedećem položaju;
  • Osigurajte da dijete ne radi domaću zadaću, sjedi na stolcu ili leži na kauču - samo za stolom;
  • Najbolje je da učenik spava na posebnom ortopedskom madracu;
  • Opet, sport i tjelesni odgoj su potrebni - to je jamstvo ispravnog držanja!

Infekcije dišnog sustava

Uzroci čestih respiratornih virusnih bolesti su jasni. Velika nakupina djece u zatvorenoj i često zagušenoj prostoriji s umjetnom ventilacijom i rijetkim zračenjem uvelike pomaže dijeljenje virusa među djecom. A neki od njih dolaze u školu već s prehladom ili kašljem ... Često bolesno dijete, štoviše, koje nije pohađalo vrtić, vjerojatno će postati žrtva takvog kontakta. Učenici s jakim imunitetom će preživjeti.

Kako spriječiti?

  • Pokušajte da vaše dijete provede najmanje jedan i pol do dva sata dnevno na otvorenom, a ne samo u toploj sezoni;
  • Podučavajte dijete da redovito pere ruke sapunom ili koristi dezinfekciju maramica / sprejeva izvan kuće, a da ne dira lice prljavim rukama tijekom dana;
  • Razgovarajte sa svojim pedijatrom o mogućim cijepljenju protiv gripe.

Glavna stvar - nemojte slati dijete na nastavu ako ima prve simptome ARVI ili ako bolest nije u potpunosti izliječena. Tako ćete spasiti zdravlje vlastitog djeteta i mnoge druge.

Preporuke za prevenciju potpuno različitih bolesti vrlo su slične. To je - jačanje imuniteta, pravilna prehrana, pridržavanje režima i obvezna tjelesna aktivnost. U nju je potrebno uložiti puno truda, ali nagrada za to će biti zdravo, aktivno dijete koje će lako podnijeti adaptaciju u školi i brzo se uključiti u novi život.

Pogledajte videozapis: Dječak u Banjaluci povrijeđen u eksploziji petarde (Studeni 2019).

Loading...